Archiv der Kategorie: Achtsamkeit

Swim-Fight-Run!

Eine Woche Krav Maga-Training unter freiem Himmel nach dem Motto Swim-Fight-Run: Zum zweiten Mal wird die realitätserprobte Selbstverteidigungs-methode aus Israel im Club La Santa angeboten. Die Instructors Beate und Oliver Bechmann vom Krav Maga Center Frankfurt/Rhein-Main haben ihre Ausbildung u.a. … Weiterlesen

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Im Sumpf. Im Retreat.

Zehn Tage im Schweigen, kein Kontakt zu anderen, kein Internet, kein Fernsehen – wozu soll das gut sein? In einem Meditations-Retreat macht man das so, in das Wort „Retreat“ gibt schon den wichtigsten Hinweis: Es geht um einen Rückzug. Um … Weiterlesen

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Am Kamin bei Kerzenschein

Muss man sich immer plagen? Natürlich nicht, in der Ruhe liegt die Kraft – und Entspannung ist auch wichtig. Gerade dann, wenn es so schön warm draußen ist… und mit einem Tablet Computer kann man sogar im Dunkeln prima lesen. … Weiterlesen

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